L'humeur de la semaine

Moi, vous me connaissez, une fois par semaine me suffit.

Bien sûr, il n'y a rien de tel pour mettre en forme pour la journée, rien de comparable pour se préparer une bonne nuit de sommeil.

Mais point trop n'en faut, à mon âge. Le cœur a ses raisons dont la raison doit tenir compte désormais. L'essoufflement vient bien vite, la crampe n'est jamais loin, les temps de récupération s'allongent d'une semaine à l'autre.

Pourtant il faut tenir le rythme, résister, ne pas céder, pas reculer. Demain, demain … non ! Laisser passer, c'est se laisser couler, perdre encore un peu plus de souffle, de muscle, de ressort, d'énergie. Plus tard, c'est trop tard.

Mais peut-être vous-même ne pratiquez-vous pas beaucoup cette immersion bénéfique. Peut-être attendez-vous la belle saison pour profiter de l'océan, y déposer quelques battements, couler quelques brasses. Peut-être préférez-vous vous ressourcer sur les terrains de golf, plus paisibles, ou bien sur les courts de tennis, plus techniques, ou bien encore autour t'une table de billard, plus ludique … ou peut-être même sur un vélo ? À chacun son truc, pourvu qu'il y en ait un. Moi, mon truc du moment, c'est la piscine …