lundi 8 septembre 2008

Entre ciel et terre

Qi gong. Ça sonne comme une cloche. La cloche de l’église ou celle du lépreux ? Regardons-y de plus près.

Wikipedia :

"Le but du Qi gong est de centrer l’être entre ciel et terre".
Vaste programme ! Ou bien plutôt programme de mots incompréhensibles pour ma petite tête. Quel ciel ? Quelle terre ? Quel centre ? Et qu’irait y faire mon "être" ?

"Il s’agit de se relier aux énergies célestes et telluriques pour harmoniser sa respiration à celle de l’univers".
L’explication de texte prolonge l’immersion en amalgamant le vocabulaire du physicien et celui du métaphysicien. Le résultat est imparable : c’est beau ! Incompréhensible, mais beau ...

"Pour parvenir à l’harmonie du geste et du souffle, l’attention se porte simultanément sur les diverses parties du corps impliquées dans le mouvement et perçues globalement comme une unité, de telle sorte que le mouvement ne soit jamais « mécanique », mais devienne « organique »".
Ouf ! Wikipédia me ramène sur terre pour m’apprendre comment parvenir au but à priori inaccessible. Je comprends, je peux faire ... J’essaie ?

 Mouvements doux, naturels, très lents et détendus ;
 Respiration abdominale, régulière et profonde, synchrone avec les mouvements ;
 Concentration de l’esprit qui dirige le qi - le « souffle » - à l’intérieur du corps ;
 Massages par acupression, ou massage général musculaire.

Rien de métaphysique ni de bien sorcier ! J’y suis parvenu ... Enfin, presque. Le massage général réalisé par une personne seule sur lui-même me semble difficile. Et puis surtout mon esprit n’a pu s’emparer de mon qi pour le soufler à l’intérieur de mon corps. Il faudra sans doute que j’y retourne régulièrement pour que tout ça me paraisse moins chinois et que je touche le résultat promis :

 Plus de tonus et moins de tensions nerveuses ;
 Plus de souplesse et d’équilibre ;
 Un calme intérieur ;
 Une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi ;
 Une meilleure conscience corporelle ;
 Le développement de la mémoire des gestes.

Ah bon ? C’est ça, "être entre ciel et terre" ?